鸟语花香为何有益人的身心健康
2006/1/25 来源:南京中山植物园

在大自然这个万千世界里,鸟类是人类的亲密朋友,它不但给大自然带来了勃勃生机,而且其优美动听的鸣叫声还对人体健康大有裨益。鸟语花香为何有益人的身心健康呢?
  科学研究表明,鸟的基本语言是鸣叫,常听到的是唱歌。现在已知能唱歌的鸟有5000多种,大多优美动听。当鸟儿那悠扬悦耳的歌声通过听觉器官传入人的大脑后,会对神经系统产生一种特殊的刺激作用,使大脑的兴奋和抑制作用得到平衡,从而增强全身各个器官功能。鲜花,以杀灭细菌净化空气,如紫荆茉莉蔷薇等;有的能够影响人的心理和情绪;如水仙花可以使人心情愉快,消除疲劳;茉莉花可以使人理气、解郁等。有的还能医治某些疾病,已知有15种鲜花的香味对治疗心血管疾病、气喘、高血压、肝硬化、神经衰弱和失眠等病有疗效,不同花色的鲜花具有不同的医疗功效。鲜红色的花朵令人食欲大增,浅蓝色的花朵对高烧病人具有镇静作用,赭色花可改善低血压,紫色花可使孕妇心情愉快。目前,世界上许多国家采用了花木的香味疗法治疗各种疾病,建成了用花卉树木构成治疗环境,以植物释放的气味治疗疾病的奇特医院;我国古代名医华佗用麝香、丁香等制成小巧的香囊悬挂室内用于治疗肺结核、腹泻有明显的效果。
  据科学测试,人经常处于幽雅芬芳、鸟语花香的花木之中,皮肤温度降低1-2摄氏度,脉搏每分钟减少4-8次,心脏负担减轻,而且那里负离子积累多;而负离子号称“空气维生素”,有安神逸志增进食欲、消除疲劳;延缓衰老等作用。对神经衰弱、心脏病、失眠等可起到恢复健康的良好作用。