乐花者长寿
2006/1/25 来源:南京中山植物园

古人云:“乐花者寿”,是说常养花的人易长寿。此话毫不夸张,因为近年科技工作者考察,凡山青水秀、芳草鲜美的“自然花园”,大多是“长寿之乡”。
  当今城市环境污染严重,要改变这种状况,促进人们身心健康,家庭养花是现代生活里必不可少的。
  首先,养花是“心理调节器”。部分中、老年人,由于各种得失因素,容易引起心理失衡,甚至影响健康。养花可起到调节心态、平衡心理的作用。“用笔不灵看燕舞,行文无序赏花开”。由于刺激反应,自然怡然自乐,心情舒畅。清代袁枚寿过80高龄,享有“一代文星兼寿星”的美誉。据说他官场失意时才40来岁,后辞职归乡,客居江宁(今南宁),筑园林于小苍山,取名“随园”,从此爱上花木,“或栽雨后花,或铲风中草”,精心培植,使“随园”成了当时江宁一带著名的园林。一乐解千愁,宠辱皆忘,到了晚年,仍“八十精神胜少年”。袁枚的事例充分说明:养花能调节心态,促进健康。
  其次,养花是“大脑保健剂”。养花赏花,可兴奋大脑神经,使大脑血管处于经常性的舒展活跃兴奋状态。不同色彩的花朵,常产生不同的奇效。例如,黄、橙、红三色能给人以热烈、兴奋、温暖的感觉,白、青、蓝等色则能给人以舒适、清爽和心情愉快之感。至于花香,宋、明以后的养生志著中则多提及其益神的怡心之功用。由此可见,养花能增强人的免疫功能,使大脑细胞得到良好保养。
  有些花卉通过光合作用,可吸收多种有害气体,吸附粉尘净化空气。如米兰兰花丁香仙人掌、天竺等皆能有效地净化空气;吊兰虎尾兰、鸭跖草可吸收居室内的油漆、涂料、粘合剂、干洗剂等释放出的甲醛、苯等有害气体;有些花卉的分泌物和气味,还有驱虫、杀菌、消毒的“特异功能”……这对保护人的身心健康,特别是对老人,小孩更有很多好处。
  养花还是“家庭小药房”。我国十大名花都有药用价值。如菊花即可茶用又可药用。杭菊泡茶可以解渴、养肝、明目,常饮对长寿大有益处。药用菊有消炎、降压、防冠心病、心绞痛的作用。花卉药用,采集方便,使用简单,又省开支。又如常见的腮腺炎、肿痛令人难受,到医院打青霉素,常受皮试之痛,且药费开支不少,如果用仙人掌捣烂,调鸭蛋清外敷一次即可退烧消肿,两次便可痊愈。
  人到老年,从体质到思维、记忆力,天天都在衰退。这种衰退,虽无法抗拒,但可延缓。延缓之道,除运动之外,就是养花。家庭养花好处多,愿君乐花增高寿。